Жаяу жүру - баланың денесін шыңдаудың бірінші және ең қолжетімді құралы. Бұл оның төзімділігін және қоршаған ортаның қолайсыз әсерлеріне, әсіресе суық тиюге төзімділігін арттыруға көмектеседі.